Tokens de liquid staking para acompanhar em 2026

Os principais tokens de liquid staking para acompanhar em 2026 são stETH, rETH e osETH na Ethereum, mSOL e bSOL na Solana e sAVAX na Avalanche. Cada um deles permite fazer stake de uma moeda e acumular as recompensas enquanto você mantém um token que pode vender ou usar em outros aplicativos.

Nos 12 meses até o fechamento do fim de outubro, cada um rendeu cerca de 6% a mais da moeda que representa em stake. As moedas caíram tanto que todas as posições ainda perderam de 40% a 51% em dólares. As recompensas de staking aumentaram sua quantidade de tokens, mas ficaram muito longe de cobrir a queda de preço.

Tokens de liquid staking em resumo

Seis tokens de liquid staking para acompanhar

Escolhemos estes seis porque a documentação de cada projeto descreve com clareza as condições de entrada e saída. A ordem não é um ranking. Os market caps da CoinMarketCap no fechamento da tabela iam de cerca de US$ 83 milhões para o bSOL a cerca de US$ 21,8 bilhões para o stETH.

Lido Staked ETH (stETH)

Faça stake de ETH com a Lido e seu saldo de stETH cresce conforme as recompensas chegam. Alguns aplicativos não lidam bem com um saldo variável, então usam o wrapper wstETH da Lido, cujo valor sobe enquanto o saldo permanece fixo.

A documentação da Lido aponta sua fila de retirada como o caminho direto de volta ao ether. O token é separado do token de governança LDO da Lido DAO.

Rocket Pool ETH (rETH)

Seu saldo fica parado e cada token passa a comprar mais ETH, com a documentação da Rocket Pool indicando atualização da taxa cerca de uma vez por dia. A entrada começa em 0,01 ETH.

Se o pool não conseguir atender seu resgate de stake, a documentação diz que talvez seja preciso negociar em outro lugar, provavelmente com um pequeno ágio.

StakeWise Staked ETH (osETH)

Você recebe este token pelo ETH feito em stake através da StakeWise, em seu fluxo simples ou cunhado a partir de uma vault que você escolher. Seu saldo fica parado e cada token é resgatado por mais ETH. Fique atento às taxas, porque elas se acumulam. O operador da vault retém uma parte das recompensas, normalmente de 3% a 5%, e a documentação da StakeWise informa que sua DAO cobra mais 5% sobre as recompensas do seu osETH.

O resgate ocorre por meio de uma fila à taxa do protocolo, conforme sua lista de contratos.

Marinade Staked SOL (mSOL)

Este token da Solana é emitido a uma taxa, então você recebe menos unidades dele do que o SOL que coloca em stake. O guia da Marinade explica que essa taxa sobre a cada epoch, o ciclo de recompensas da Solana de aproximadamente um dia.

O guia apresenta duas saídas com custos diferentes. O Instant Unstake devolve seu SOL imediatamente mediante o spread de mercado, enquanto o Delayed Unstake custa 0,2% e espera cerca de um epoch.

BlazeStake Staked SOL (bSOL)

A BlazeStake oferece uma segunda forma de fazer stake de SOL, e paga por meio de uma taxa crescente. Sua página de taxas lista 0% nos depósitos e 0,1% no resgate, instantâneo ou adiado. Quem entrou por indicação paga 0,08% no depósito, valor que vai para o indicador. Essa página também lista 0% por epoch, mas as configurações on-chain do pool retêm 5% das recompensas de cada epoch.

BENQI Liquid Staked AVAX (sAVAX)

Esta é a opção da Avalanche do protocolo por trás do BENQI (QI), o token DeFi da Avalanche. O preço do token sobe em relação ao AVAX conforme as recompensas se acumulam.

Observe a saída. A documentação da BENQI descreve um período de desbloqueio de 15 dias em que o sAVAX continua rendendo, com as recompensas cessando apenas em uma janela final de resgate de 2 dias. Elas acrescentam que uma troca em um mercado secundário permite sair imediatamente, pela cotação de mercado.

O que são tokens de liquid staking?

Tokens de liquid staking são comprovantes das moedas que você colocou em stake por meio de um pool. Você entrega seu ETH e o pool faz stake dele com seus validadores, os computadores que protegem a rede. Em troca, recebe um token que pode vender ou usar como garantia enquanto a moeda subjacente continua gerando recompensas.

O staking comum prende suas moedas: você ganha recompensas e perde o uso delas. O comprovante devolve esse uso.

Na Ethereum, onde o staking atingiu 30% do supply até o início de 2026, o próprio site da rede afirma que o liquid staking responde por cerca de um terço de todo o ETH em stake.

Manter um desses tokens não faz de você um staker aos olhos da rede. A Ethereum paga seus validadores e não sabe que seu token existe, então você depende dos contratos e operadores do pool para repassar as recompensas.

Como funcionam os tokens de liquid staking?

Você deposita uma moeda em um protocolo, o protocolo faz stake dela e um token chega à sua carteira. A moeda permanece em stake enquanto o token circula livremente, e as recompensas chegam a você de duas formas.

• Tokens rebasing. A quantidade na sua carteira aumenta conforme as recompensas chegam, então um token permanece aproximadamente igual a uma moeda. No ano até o fechamento do fim de outubro, 100 stETH viraram cerca de 102,5, e é o único token rebasing entre os seis.

• Tokens de taxa de câmbio. A quantidade na sua carteira fica parada e cada token é resgatado por mais da moeda. Uma posição de 100 rETH equivalia a cerca de 115 ETH no início daquele ano e a cerca de 117,5 no fim.

Um token rebasing se comporta como uma conta poupança, em que o saldo sobe aos poucos. Um token de taxa de câmbio se comporta como uma cota de fundo, em que a quantidade fica igual e o valor de cada cota sobe. O site da Ethereum diz que nenhum dos dois formatos é melhor por padrão, e ambos pagam após a taxa do protocolo.

Essa divisão explica os preços da tabela. O rETH fechou bem acima do ETH porque sua taxa se acumulou além das recompensas, enquanto o stETH fechou próximo ao ETH porque suas recompensas chegam como tokens extras.

Há também duas formas de sair. Você pode resgatar pelo protocolo, o que leva tempo quando ele precisa esperar a saída dos validadores. Também pode vender o token no mercado aberto quando quiser, pelo preço que aquele mercado oferecer, e a liquidez nos mercados cripto decide quanto isso custa.

Quanto esses tokens renderam em 12 meses?

Todos os tokens desta lista cresceram em relação à sua moeda entre o fim de outubro de 2025 e o fechamento do fim de outubro, e todas as posições ainda assim caíram em dólares. Os ganhos comparam a taxa de cada token nos dois fechamentos, usando a taxa de contrato para quatro deles e a razão de preço frente ao SOL para os dois tokens da Solana.

O número em dólar do stETH considera seu saldo crescente, já que apenas seu preço caiu cerca de 41,5%.

As moedas causaram o dano. Nos perpetuals da Phemex, o ETH caiu cerca de 41% e o SOL cerca de 49% entre os mesmos fechamentos, com o AVAX recuando cerca de 53%. Uma recompensa maior não garantiu um resultado melhor: o mSOL foi o que mais pagou em razão de preço e ainda assim caiu mais em dólares do que os três tokens da Ethereum. Em recompensas, esses três terminaram dentro de cerca de um quarto de ponto um do outro.

Liquid staking é seguro?

O liquid staking envolve risco real, e em mais camadas do que o staking direto, porque um contrato e um preço de mercado ficam entre você e o validador. Estes quatro vêm da própria lista de riscos da Ethereum.

• Penalidades de validadores. Slashing é a rede tomando parte da stake de um validador como punição. Se os validadores de um pool sofrerem slashing, a perda normalmente se espalha por todos os detentores do token.

• Falhas de contrato. Suas moedas ficam em contratos que podem conter um bug ou ser explorados. O token da BENQI adiciona uma etapa de bridging por cima, pois sua documentação diz que move seu AVAX para a chain de staking da Avalanche.

• Preço abaixo do lastro. No fechamento do fim de outubro, o osETH era precificado cerca de 0,4% abaixo de sua taxa de contrato em duas fontes de preço, e os outros três tokens com taxa comparável estavam dentro de cerca de 0,1%. As diferenças podem aumentar, e o site da Ethereum explica por quê: "Como o token negocia livremente, seu preço de mercado pode se desviar do valor do ETH que o lastreia, especialmente em períodos de estresse de mercado."

• Mudanças de regras. Taxas e os operadores de validadores de um pool podem mudar via governança e upgrades de contrato, e o site da Ethereum diz que você normalmente não tem voto como detentor do token.

Esses riscos se encontram na saída. Se os resgates estiverem lentos quando você quiser seu dinheiro de volta, vender com deságio pode ser sua única forma rápida de sair, então as condições de cada token importam tanto quanto sua recompensa.

Produtos de poupança são outra categoria, pois emprestam seus ativos. A distinção entre staking on-chain e produtos de poupança diz respeito à origem do seu rendimento.

Liquid staking vale a pena?

Nossa leitura é que a recompensa é um motivo para fazer stake de uma moeda que você já pretende manter. O liquid staking rendeu alguns pontos a mais do que segurar a moeda pura nos 12 meses até o fim de outubro de 2026, e fez pouco diante da queda do preço da moeda. Cada posição terminou cerca de 1 a 3 pontos à frente de sua própria moeda.

Você paga por esses pontos em taxas e em risco. As recompensas chegam após a retenção do protocolo, e a documentação da BENQI fixa sua parte em 10% das recompensas dos validadores. O que você ganha é o uso da moeda: pode vender o token ou usá-lo como garantia enquanto uma stake comum ainda estaria em unbonding, a espera imposta pela rede antes que as moedas em stake fiquem livres.

Doze meses sobre três moedas em queda não mostram o desempenho desses tokens em um ano melhor. Esses números ainda assim não dão motivo para comprar a moeda pela recompensa.

Quais tokens de liquid staking estão na Phemex?

Ambos os pares spot de stETH na Phemex, STETH/USDT e STETH/USDC, foram removidos da listagem. Os outros cinco tokens não têm par perpetual nem par spot com book de ofertas na plataforma, e o par AVAX/USDT spot da Phemex é o AVAX comum, um ativo diferente do token da BENQI.

Os tokens próprios dos projetos estão divididos. Os pares RPL perpetual e spot da Rocket Pool foram removidos da listagem, assim como o par QI/USDT spot da BENQI. O LDO/USDT perpetual da Lido foi relançado em 24 de setembro de 2026, e o par spot LDO/USDT está sob aviso de delistagem de 9 de outubro de 2026.

ETH e SOL têm perpetuals listados na Phemex, assim como o AVAX. Futuros usam alavancagem, e uma posição alavancada é encerrada automaticamente se as perdas atingirem sua margem.

Perguntas frequentes

O que é LST em cripto?

LST significa liquid staking token, um token que você recebe ao colocar uma moeda em stake por meio de um pool. Ele acompanha sua stake e suas recompensas, e você pode vendê-lo ou usá-lo em outros aplicativos enquanto a moeda permanece em stake.

Qual a diferença entre staking e liquid staking?

O staking direto prende sua moeda e paga recompensas. O liquid staking também paga recompensas, após a taxa do protocolo, e entrega um token negociável. Em contrapartida, você soma um contrato e um preço de mercado aos riscos que carrega.

É possível perder dinheiro com tokens de liquid staking?

Sim. As recompensas aumentam sua quantidade de moedas e deixam o preço exposto, então estes seis perderam cerca de 40% ou mais em dólares no ano até o fim de outubro de 2026. Penalidades e falhas de contrato podem agravar isso, assim como um deságio na saída.

Qual é a melhor plataforma de liquid staking?

Nenhuma vence em todos os critérios. Os tokens da Ethereum tiveram recompensas muito próximas no ano até o fim de outubro de 2026, então suas taxas e condições de saída os distinguem muito melhor do que o rendimento.

Conclusão

Encare um token de liquid staking como uma posição em moeda com um pequeno reembolso anexado. O reembolso é o mais fácil de comparar e o menos provável de decidir seu ano. O que resta pesar é a saída. Pergunte quanto custa e quanto tempo leva, e depois qual deságio você aceitaria se não pudesse esperar. Essas condições estão na documentação de cada projeto, e seriam a primeira coisa que leríamos.

Aviso: Este artigo tem fins exclusivamente informativos e não constitui aconselhamento financeiro. A negociação de criptomoedas envolve risco substancial. Sempre faça sua própria pesquisa antes de tomar decisões de investimento.